Celulares: enemigo de las relaciones de parejas

GVM Staff

Un estudio de la Universidad Brigham Young, EE.UU., asegura que la tecnología -sobre todo los celulares- puede ser perjudicial no solo para una relación, sino también para la salud psicológica de los miembros de la misma. Es tanto el tiempo que se le dedica a diario a esta tecnología que también ha logrado generar conflictos en muchas parejas.

Cuando uno de los dos está constantemente pendiente del teléfono, en lugar de poner atención en su pareja, se siente como un rechazo y duele. "Sentirse ignorado cuando su compañera(o) está en su teléfono puede sentirse tan mal como ser rechazada(o)", explicó el psicólogo Guy Winch en entrevista para la revista Psychology Today.

"Cuando se interrumpe una conversación, una comida o un momento romántico debido a un mensaje de texto, correo electrónico o cualquier otra tarea, el mensaje que recibe la pareja es: ‘Lo que estás haciendo en tu teléfono es más importante que yo’, ‘Estás más interesado(a) en tu celular que en mi’ y ‘No soy digno(a) de tu atención’", agregó.

Otro estudio, esta vez de la Universidad de Baylor desarrolló un nuevo concepto conocido como Partner Phubbing que significa ignorar a la persona con la que nos encontramos por prestar atención a nuestro celular.

El estudio concluye que las parejas que se sienten ignoradas por sus compañeros sentimentales sienten dudas sobre su relación, generan inseguridades y tienden a desconectarse entre sí.

"Lo que descubrimos fue que cuando alguien percibe que está siendo ignorado por su pareja (phubbed) crea conflictos y bajan los niveles de satisfacción con la relación; estos menores niveles de satisfacción con la relación, a su vez, conducen a niveles más bajos de satisfacción con la vida y, en definitiva, a niveles más altos de depresión" dice James A. Roberts, uno de los investigadores.

De hecho, el 36,6% de las parejas que participaron en el estudio dijeron sentirse deprimidas algunas de las veces en que han sido ignoradas. Y es que cada vez más nos damos cuenta de que la interacción cara a cara se ve afectada por las múltiples distracciones del celular y sin darnos cuenta terminamos hiriendo a nuestros seres queridos o reemplazando nuestra vida real por una vida virtual.

Lo cierto es que la solución para el Partner Phubbing no es alejarse por completo de la tecnología. Un estudio publicado en el International Journal of Neuropsychotherapy afirma que "la tecnología puede mejorar o dificultar las relaciones de pareja en función de la capacidad de la pareja para administrar, supervisar y reflexionar sobre su uso".

Una buena forma de combatir este problema es definiendo ciertas reglas sobre cuándo es correcto y cuándo no usar el celular mientras te encuentras con tu pareja.

Realiza la siguiente prueba para saber qué tanto ignoras a tu pareja por usar el celular y descubre qué tan Phubber eres.